Nắng gắt

Tinh dầu thơm giúp chữa khỏi bệnh

Vấn đề liên quan đến tim

Phòng ngừa và điều trị các bệnh này làm tốt với dầu ô liu. Không có chất béo bão hòa cao,tinh dầu thơm ô liu được coi là “nữ hoàng” của các loại tinh dầu, vì nó giúp làm giảm cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol tốt trong thân thể.

Một nghiên cứu gần đây của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (Mỹ) cho thấy rằng tiêu thụ hàng ngày của 2 muỗng canh dầu ô liu có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Nếu bạn không thích dầu ô liu, bạn cũng có thể nấu ăn với dầu dừa vì dầu dừa có chứa rất nhiều chất béo tốt và axit lauric, giúp ngăn ngừa cholesterol cao và huyết áp.

Bệnh tiêu hóa

quơ các vấn đề tiêu hóa có thể được giải quyết nếu bạn liền dầu cá dung nạp hoặc dầu ô liu. Trong dầu cá chứa nhiều omega 3, giúp giảm nguy cơ ung thư ruột kết.



Nếu bạn chẳng thể ăn hai bữa cá một tuần biển như những lời khuyên của các nhà khoa học, các chất bổ sung dầu cá chỉ một lần / tuần để đảm bảo sức khỏe tốt.

Chăm sóc da bằng tinh dầu thiên nhiên thế nào?

Trong khi đó, bạn có nhiều lý do để thêm dầu ô liu trong chế độ ăn uống của bạn vày khả năng kích thích tiêu hóa, làm giảm nguy cơ loét bao tử và ung thư ruột kết của nó.

Nhiễm trùng

Không có cách nào đơn giản để điều trị các bệnh liên can đến nhiễm trùng bằng cách học như thế nào để sử dụng dầu đinh hương từ các nền văn minh cổ đại. Với khả năng kháng khuẩn, kháng virus dầu cao, đinh hương có thể giúp làm giảm ho, điều trị đau răng, điều trị vết thương da do nhiễm khuẩn, nhiễm nấm, ghẻ, ngứa …

Vì tinh dầu thơm đinh hương có nồng độ rất dày đặc, bạn nên pha loãng trước khi vận dụng vào vết thương.

Mất ngủ



Việc mất ngủ thường khởi hành từ sự găng tay, lo âu, găng tay hoặc rối loạn cảm xúc. Nếu bạn không tìm đủ cách mà vẫn có được giấc ngủ tốt, nạm đền massage, bàn tay và bàn chân với tinh dầu hoa cúc hoặc hoa hồng.

Bạn cũng có thể đặt một đôi giọt tinh dầu oải hương để dưới đầu gối trong chiếc khăn, dầu thơm sẽ giúp thư giãn tâm trí của bạn và giúp tăng cường giấc ngủ.